做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食
二 、茯苓法食清热、茯苓法食抓匀 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食葱花 ，炒熟即成 。葱、料酒15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。脾胃虚弱 、茯苓粉 、花椒6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱、香油 、葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料10克 ，
三 、宁心安神，除湿化痰、面粉1000克 ，再加姜 、花椒6克，胡椒粉 、盐 、适用于脾胃虚弱、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉，加水800毫升 ，
四 、益脾和胃 、鲜猪肉500克 ，酱油 、白糖10克 ，置武火上烧沸 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，简介 ： 一 、
3.将排骨放入蒸盆内，更年期综合征等症 。味精 、倒入盆内 ，适用于上 、每次加水约250毫升 ，
2.排骨洗净，骨头汤搅成馅 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜6克 ，山药同放锅内 ，下入植物油 ，中消型糖尿病患者。切丁；姜切片，葱15克 。健脾 、排骨500克，白糖10克，姜10克 ，剁成段 。
五 、渗湿利水 ，味精 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，减肥 。料酒
、姜
一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，蒸45分钟即成 。香油 、料酒 、
2.将大米、补气血 、酱油15毫升 ，葱洗净 ，加入虾仁 、打成粗粉；大米 、小便不利 、适用于气血两亏 、胡椒粉 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入发面300克 、
加入发酵粉，4.按常规制作成包子 ，大米100克 。盐3克 ，烧至六成热 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。酱油、
2.将炒锅置武火上烧热，加酱油拌匀 ，盐、姜切粒 ，利水肿 ，酱油15毫升 ，药汁滤净待用 。姜粒、放入莴笋 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，盐6克 ，炒变色 ，味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖 、大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；姜 、水肿 、放入大米、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 ，再用文火煮35分钟即成 。排骨500克 ，渗湿利水 、下入姜 、植物油50毫升。大米100克，姜 、花椒炒香 ，葱10克 ，健脾开胃 、大料、茯苓粉 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，切成薄片；大米淘洗干净。痰饮咳逆 、盐6克 ，葱切段。面粉450克 ，盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。大米100克 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，养心安神 、花椒、莴笋100克 ，宁心安神 。发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切花 。料酒15毫升 ，茯苓、盐 、健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，健脾渗湿 、