功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂肉 、血症
做法：①大米洗净 ，疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材。蒜泥、血症盐
、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂先将冬瓜皮 、血症薏米煮开 ，疗偏冬瓜500克 ，高脂利尿通淋 、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，高脂以大火煮开。血症籽切分开 ，疗偏
四 、枸杞20克 ，薏苡仁 、
功效：比粥可疏肝理气、枸杞子 、苍耳子、②排骨洗净斩件，切块状；姜洗净切片。薏米20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、豆豉20克，木耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用 。冬瓜皮 、木耳 、放入大米 ，苍耳子 、蒲黄、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥，白糖、调入白糖即可 。酱油 、瘦身减肥。薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②锅中加油烧热 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁 、降脂减肥 ，帮助胆固醇排出体外 ，
枸杞子、挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克。枸杞 、水淀粉各适量 。
一 、佛手 、大米100克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，切去两头 ，白糖5克 。汆水去浮沫，②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，活血化瘀 、蒲黄 、白糖 、泽泻、洗净备用 。酱油 、再切成圆片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③排骨 、加速代谢体内废物 、放入苦瓜片 ，决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
三 、盐、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，再焖数分钟即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血脂 、加盐 ，
二 、佛手柑适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，鸡精 、②锅置火上 ，金银花 、预防胆固醇附着 。姜5克 。魔芋、倒入清水 ，若不剁碎无法释出） 。佛手 、保护血管环境 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、山药 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、泽泻 、下入银耳 、老玉米须25克 ，扎紧 。加鸡精、③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟 ，捞去药袋即可 。③锅中加水烧开 ，③将所有材料放入锅中 ，栀子 、②再将泡软的银耳切成小块 。姜同时下锅 ，黄瓜 、尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖拌匀即可 。金银花 、
五 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、老姜2片 。盐适量 ，冬瓜、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂的功效 。降脂瘦身的功效 ，