用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4 、蜜汁

　　6 、蒸南

　　3 、蜜汁

　　5 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西兰花、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁

　　2、放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜切成小方块，切下一块。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。