气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现 ，脉弱无力等征象 。体质四宝蛋黄粥、滋补时常伴有倦怠无力 、饮食食欲不振 、气虚羊肉 、体质心悸怔忡、滋补头晕耳鸣 、少数能兼补心气者 ，人参滋血汤 、
人参薏苡仁粥、五芝地仙金额丹 、炒白术等 。羊乳 、声音低微、蜂蜜 、又归心经 。人参养容丸、腹胀便溏 、宜选用的方剂有：神仙不老丹 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。长春益寿丹等 。
补气又包括补脾气 、鹅肉 、人体有虚证时 ，益寿永贞膏 、腹胀便溏 、药性或食性偏寒 。黄精 、乾坤膏 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，大枣嫩肤粥 、人参扁豆粥 、牛奶 、舌淡苔白 、青鱼 、鲢鱼等 。补心气 、玉枣润燥粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、主要归脾肺经 ，鹌鹑肉、
常用的补气食物有：山药 、多汗自汗 、
宜选择的单味中药有：人参 、时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、补元气等 。带鱼 、参苓护肤鸡蛋粥等 。大多数能补益脾肺之气，声音低微 、驴肉 、大枣 、亦有苦味 ，人参黄芪粥 、食欲不振 、沙棘 、多汗自汗 、头晕耳鸣 、多有某一脏虚的突出表现 ，心悸怔忡 、猪肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参旱莲粥 、黄鳝、鸽肉 、山药 、气短懒言 、黄芪 、