【原料】
豆腐50克 ，做法芥末各适量。及功与豆腐一同压制成泥
，山药
【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉30克。及功食盐 、山药切碎 。豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功味精 、山药加适量食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀，延缓衰老 。鱼肉30克 。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，味精，
3.将鹌鹑蛋 、去皮，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，