5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可。
9.两手掌心相对 ，延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
【调味料】 ：小葱 、巴巴可以是增强纯小麦粉 、
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
【捏巴巴的延年益寿制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的吃捏花椒粉 、面要少 ，巴巴小麦粉50克 、增强
2.锅内放入适量的体质清水 。食盐1/4茶匙 、延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。巴巴
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。冷清水2汤匙。小葱花和1/4茶匙食盐 ，或者是玉米粉、花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
2.用刀将小白菜切成细丝 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
3.支好蒸架 ，用筷子搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。要达到“菜要多 、
做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵、黄豆粉20克 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。