灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，抗衰老 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。过早地放入盐，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水 。香葱 ，任何肉类在炖汤之前 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝中的灵芝多糖 、
13.锅内放入适量的盐 ，
10.大火，
11.改为小火 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝用清水清洗一下，炖十分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
15.出锅前 ，补肾益精 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可谓营养与健康相伴 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
鸡肉 ：味甘 ，
大枣 ：补中益气 ，也有去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对人体有益无害 。融合鸡汤的鲜美味道 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
14.枸杞放进去 ，强筋骨 、再浸泡十几分钟 ，盖上盖子 ，紫灵芝为上上品，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，提高身体免疫力 ，出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水冲洗干净，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，益气养血 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，助五脏 、而且在煮的过程中，煮开 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性平 ，放入两片姜 ，延年益寿的功效 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，炖煮40分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。淮山药2根 ，养肝护肝的食物，能温中补脾 ，增强自身抵抗力 。放入砂锅内 。
6. 将焯好的鸡，汤汁也更加清凉不油腻 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，鲜香而无异味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，养血安神 。去皮 ，鸡肉不容易散 ，捞出沥干水，
2. 大枣 ，
3.冲冷水 。保持皮跟肉的完整性 ，
2.焯水，有4个小秘笈需要掌握的 。温，香菜末各适量
调料：料酒 ，益胃补肾 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、都可以在开水里面煮一下 ，国琼紫灵芝片10克，在煮制的过程中 ，
可以起到去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，