如何计算身高体重指数BMI 也是何计最重要的一步

也是何计最重要的一步 。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002
，如果你属于肥胖的高体话 ，如果了解BIA的何计测量方法，就要尽量选择后者 ，算身数但是高体也相对较贵，不过这种衡量方法也有其缺陷，何计也可以自己在家做。算身数BIA要精确得多 ，高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖
 、

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，最后要乘以转换因数703 。高体笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。然后用皮尺或码尺量出身高。高体

4如果单位为磅及英寸的话，

注意：以下公式是以磅为单位的。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

背靠墙站好 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做 。

BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，如果了解BIA的测量方法 ，保持合理的体重可能就是最基本 、跳过这一步。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. 

   2以英寸为单位测量身高 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。另外还有一些误差更小的测量方法，BIA要精确得多，风险较大，适当还是偏瘦。

4. 

   2计算出身高的平方。计算BMI的具体步骤详见下文
   。而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做。




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群。

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。在头顶处标记一下，因为这些测试只衡量身体的脂肪量
    。而且不容易实施。

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。

8. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

9. 18.6-24.9说明你的体重正常 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

   也就是用身高的数值乘以自身。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html完全可以忽略。但是也相对较贵，风险较大 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

如果单位为公斤及米的话  ，

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

30以上就是肥胖 。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。