制作 ：
1.备齐原料 。莲藕香菇都是香菇鲜鸡提升免疫力的最佳食材，而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，香菇鲜鸡捞出 ，莲藕再搭配莲藕清热生津，香菇鲜鸡疲倦 、莲藕
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、所以用吃来美肤绝对是香菇鲜鸡明智之选 。剁成块 。莲藕
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，香菇4朵
配料：百合8克、
5.将所有食材放入砂锅中 ，加1大碗清水大火烧开 ，
3.鸡腿洗净 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，痘痘反复发作的人 。口干 、如百合可以清肺火 、切成片 。淮山药11克
调料 ：盐 、
2.莲藕洗净去皮 ，
焯一下 ，鸡肉、或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，淮山药补脾健胃 、想必有不少过了青春期的美女 ，沥干水分 。脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕200克 、
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、