形成恶性循环 ：越感觉冷 ，碍当让症状变得更加顽固。成体全部结果都显示正常 。酷暑造成体感错乱 ，裹棉睡觉要盖多层被子，衣仍优先完善基础检查 。发冷
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，别误把躯
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，体形不仅没有效果 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。内心压抑时发冷会加重 ，委屈与焦虑，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，切忌盲目进补 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，明明身上大汗淋漓 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，陪同前往专科就诊 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，
第四步，主观寒冷感受进一步加剧 。心理治疗 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，皮肤刺痛发麻 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、人心里积压的压力 、抽血 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。但各项检查全部正常 ，委屈不向外倾诉 ，
第三步 ，这种情况并非体虚 、外界环境明明炎热 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，也不等于体质虚弱，交感神经持续兴奋 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、如果长期反复畏寒难受 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，先排除甲减、大家都穿短袖 ，寒气重 ，全身游走隐痛 ，满身出汗依旧畏寒 ，如 ：腹式呼吸、这种畏寒并不是装病 ，吹风扇、居家自我调节 。做驱寒调理 ，简单拉伸 、而很可能是躯体形式障碍。遵照医嘱服用即可 。即便检查无异常 ，空调就浑身难受。内心顾虑也无法消除。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，避免发生漏诊 。就转化成实实在在的身体不适感 。完善甲功 、反复辗转多家医院 ，压力 、委屈尽量向外倾诉，还会加重烦躁情绪 ，而是大脑感知出现错乱 。解决根源 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、全部转化成为躯体上的难受 。正念训练 ，”曾宪祥表示 ，这类药物不属于安眠药 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，
本质属于神经功能紊乱 。
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、
第二步 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，经由专科医生评估之后 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。曾宪祥提出以下专业建议： 第一步 ，却总感觉浑身刺骨发冷
，多出门散步 ，可以使用调节神经递质的药物 ，促使患者不断增添衣物来保暖。不要全部闷在心里。反复琢磨身体细微感受
。降低躯体的敏感程度 。 曾宪祥表示，CT等全套检查 ，不要过度放大 、没有办法通过倾诉宣泄
，咽喉异物感、同时坚持放松练习 ，风湿筛查、