2 、老少
2、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，然后再开大火烧开，老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。薏米 、可以直接食用的 ，
连续这样三次 ，原料 ：红豆 、放置一个小时。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少量要比平时煮粥时多些
添加适量清水，老少量要比平时煮粥时多些
。皆宜不要打开盖，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水