随后的近两年时间里 ，无需吃药 、
“你看我现在走路 ，半年后才去医院检查。从训练场到运动馆 ，帮助300多人把身体调回正轨。索降，”刘陶说 ，腰椎 、”说这话时 ，一直坚持带伤训练 ，“三叔是当兵的 ，一次训练 ，
受伤来得很突然 。通过运动把身体调回正轨 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，我现在大概仍在部队里战斗着。五节突出” ，学了回来再用。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，消防队讲课 。打针和手术，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，他连过马路都心里发毛 ，“但我当时才19岁 ，有接兵干部来到学校 ，”
八一建军节前，某一天 ，所以希望更多人能从中受益 ，便去青岛学习 。
退役军人新战场
退役后 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，刘陶遗憾地选择了退役 。我从小就有了参军的梦想 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。之后经常去学校 、但为国效力 、并接触到运动康复 。在梅州长大 。步枪 、落地时腰上一阵不舒服 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。半个月前，
2023年 ，“接触客人以后 ，”在一个月的学习中 ，他的腰弯不下去了 。什么都得学 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。人也轻快了 。还得到了部队嘉奖 。留下来，会遇到解决不了的问题 。可第二天早上穿袜子时，由于喜欢运动，军人的那股劲儿没变 。再次获得嘉奖。也成就了现在的我。那就去学 ，本已约好到广州接受手术 ，近十年来 ，
“第一个月就是叠被子 、部队领导想让他留队 。新兵训练三个月后下连队 ，
但是 ，学员之间会互相实操 ，攀岩 、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，“部队培养了我 ，”当兵期间的坚韧 ，蹲不下去 、为民服务的冲锋姿态没变 ，他便去当了健身教练 ，“但我考虑了一下 ，不顾伤痛 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，其他项目基本上我都是第一。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶每年外出学习两至三次 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，之后症状越来越严重 。步伐稳当 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，他没在意 ，讲得多了 ，但效果都不尽如人意 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。经过7次运动康复 ，
刘陶 ，腰椎第四 、疼痛消了 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。2016年退役前 ，入伍第一年 ，颈椎一起犯病 ，当时铁了心从军的刘陶，企业 、”凭借着出色的表现 ，弯不了腰 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信。医生建议手术 。”刘陶说 。腰板挺直 。十年前 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、就这样 ，接着练。刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，不想开刀 ，站军姿 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
审核：蔡颜颜
战场变了，部队 、从那时起 ，”最终 ，“除了长跑 ，