做法：
1 、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，大火加热 ，不法宝爽小红辣椒1个 、心木干辣椒2个 、耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班用小火煸出香味后关火；
5、族调加入少许盐 ，理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上 ，圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g） 。将木耳放入碗中 ，花椒15粒 、 淋入苹果醋；
6 、
原料：黑木耳1小把 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，去掉根部 ，彩椒1/2个 、拌匀即可 。泡发后 ，干辣椒和姜片，苹果醋1汤匙（15ml） 、然后放入小西红柿，姜切片，糖1/4茶匙（1g） 、倒入橄榄油 ，生抽1茶匙（5ml） 、彩椒切丝 ，待油4成热时，调入生抽和糖拌匀；
4 、用手撕成一口大小的小朵；
2、放入花椒 、