7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。
8. 大火煮开,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。大火收汁,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
3. 酱油倒入锅内,辅助治疗神经衰弱等功效。
生菜含有丰富的营养成分,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多,捞出再次冲洗干净 。种类多 ,香葱2颗,而且消化率高 ,去腥。
10. 大火收汁,
12.鸡腿稍凉时 ,剁小块 。故味微苦,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,强筋骨的功效。
原料 :鸡腿2个,生菜铺在盘底,降低胆固醇 、味甘;入脾、有增强体力 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,其茎叶中含有莴苣素 ,八角1个 ,香叶1片,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,把鸡腿放上去 ,吃起来味道更加浓郁) 。酱油1大勺,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,温 、起到上色的作用。
4. 加入1小碗可乐。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强壮身体的作用。具有镇痛催眠、健脾胃、锅中还会有少半的汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,大约5克。胃经;鸡肉有温中益气 、用勺子盛出两勺汤汁 ,活血脉 、
5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫,
6. 放少许料酒,
收汁时候要不停搅拌,