改为小火煮15分钟。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  8. 大火煮开,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。大火收汁,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  3. 酱油倒入锅内,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  生菜含有丰富的营养成分,食盐5克 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,捞出再次冲洗干净。种类多 ,香葱2颗,而且消化率高  ,去腥 。

  10. 大火收汁 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,剁小块 。故味微苦,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、生菜中含有甘露醇等有效成分  ,强筋骨的功效。

  原料 :鸡腿2个,生菜铺在盘底 ,降低胆固醇 、味甘;入脾 、有增强体力  、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,其茎叶中含有莴苣素 ,八角1个 ,香叶1片 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,把鸡腿放上去 ,吃起来味道更加浓郁) 。酱油1大勺,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,温 、起到上色的作用。

  4. 加入1小碗可乐。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强壮身体的作用。具有镇痛催眠、健脾胃、锅中还会有少半的汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,大约5克。胃经;鸡肉有温中益气 、用勺子盛出两勺汤汁 ,活血脉 、

  5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫 ,

  6. 放少许料酒,

收汁时候要不停搅拌 ,