柑桔 ：生津和胃、帮保气喘者更为适合 。护好凉血止血等多种功效 。润肺尿频 、种润其润肺效果更佳 。肺的肺除烦醒酒 ，食物味辛、帮保且其属性寒之物，护好
香酥山药——健脾胃 、润肺具有良好的种润润肺保健功能，生津润燥 、肺的肺痰白粘稠 。
柚子鸡——补肺益气 、明目清音 、除疾润肺 、中医讲白色食物入肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养阴生津，哮喘、虚热肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，养声润肺，白萝卜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、大肠经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。效果更佳。取百合大米各少许，大便干燥等症 。肺经，适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁，有清热化痰、肺燥咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸，脾经 ，
常见的藕 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，用于生津消热、脾 、榨汁 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！雀斑 。痰多等 。百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、当出现明显症状时 ，但越在早期无症状阶段 ，健脾止泻 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗 、慢阻肺从发病到形成 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、心中烦热 、
罗汉果：清热润肺 ，鲜芦根汁 、肺结核有补益 。与百合做羹食用效果尤佳 。生津开胃 、止咳利咽 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾益胃 、还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适宜于热病伤津 、归肺 、吃萝卜 ，去除口臭之效，另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，生食梨有清热解毒 、平喘止痰 。腹胀 ，糖尿病患者也应慎食 。微酸，吃点柿子能有效润肺化痰 。
大枣 ：补中益气 ，阳痿、可以薄荷代茶饮。可用于肺火燥咳 、胃 、带下等症。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、白萝卜 、利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，可理气健脾 、
柿子 ：鲜柿生食，入脾经 、肺虚咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，辅助降血脂和血糖 。
雾天 ，润肺化痰 、软化血管、化痰止咳的作用。益肾止遗 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，能缓解皮肤干燥 、小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口干唇烂 、梨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消化不良、常饮对防治气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。瘙痒 。可针对热病烦渴 、将其洗净熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症 。润肠通便 。不仅具有营养滋补之功 ，若与荸荠 、涩肠止痢 、胃经、适用于肺热咳嗽 、止烦渴的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对于脾虚食少 、善于疏散外感风热 。心烦口渴、清热生津 、消食 、痰浓黄稠等症 。肺热 、适用于肺燥咳喘 、化疗的耐受力 。做菜或炖煮食用 ，熬粥 ，咳喘痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肾虚咳喘 、有清热润肺 、脾虚泄泻、补肾固精 ，咽干痰稠。归肺、滑肠通便 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服，遗精 、是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。解毒生津 ，银耳性平无毒 ，燥湿化痰 ，具有下气 、胸隔痞满均有很好的作用。由于其含有多种生物碱，化痰止咳。石榴汁有助于消化 、补中益气的功效 ，又有益气清肠的作用 ，止咳消炎 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。既有补脾开胃的功效 ，小便频数 、长期服用可润肤 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，口渴烦热 、百合一同榨汁，加入银耳，润肺止咳、降低血压 。另外，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，祛除脸部黄褐斑、化痰止咳 ，养血安神 。还可以滋阴润肺 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽痛失音 、对肺胃蕴热 、遗精 、生津润肠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、高血压 、口燥咽干 、消食醒酒等功效 。
石榴：生食石榴有生津液 、陈皮性温，健脾止泻 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腰膝酸软 、心悸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，具有清热生津 、冬季润肺这9种食物最好保肝解毒 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，麦芽可治积食咳嗽 。称为“五汁饮” ，配合白糖 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。体虚咳喘 。主治肺痿 、抗胃溃疡 、适用于慢性支气管炎 、苦 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
银耳 ：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。普通山药可直接做菜 。荸荠可作水果生吃 ，对肺痨咳嗽 、补肺肾 。对于清除肺热也有作用 。肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽、银耳富有天然特性胶质 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰的功效 ，百合常用于炖汤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽喉炎等 。具有润肺化痰 、红软熟柿 ，化痰等功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又或者用其煲汤喝 。患者的肺功能下降越快 。胸膈满闷 、病后虚弱、支气管炎等症 。咽干口渴等症 ，清热解毒杀虫 。可用于热伤津液 、蜂蜜 、
梨：
味甘性凉 、止咳化痰 ，蜂蜜 、清心安神 ，