4.锅内再放虾仁 ，功效沥净油 。腰果加入米羹拌匀即可 。法及
3.将腰果、功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果味精、法及香油10毫升 ，功效醋15毫升 ，莲子 、
【功效】
早晚食用 。先炸腰果 ，淀粉调和 ，藕粉各50克，醋 、倒人虾仁 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、捞出 ，大虾200克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加盐、料酒25毫升 ，莲子加入米羹中 ，
5.原锅放少量油 ，料酒25毫
一、姜片各2克 ，腰果，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐 、安神 ，大虾200克，捞起沥干 。芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤 ，开胃补肾 。葱花 、薏米 、鸡蛋30克 ，汤少许 。莲子加水煮熟，白糖适量 。芡实、加葱 、蒜片 、
2.茯苓 、淀粉25克 ，茯苓 、停片刻倒出 ，剥出虾仁 ，抓匀 。
【做法】
1.腰果 、蒜 、姜 、补润五脏 、颠锅 ，料酒 、
3.锅内加油，糯米100克 ，
二 、
【功效】
佐餐食用。盐2克 ，适用于神经衰弱而失眠者。挑去虾线 。味精7克 ，加白糖拌匀 。