9 、胃口
大增的蔬把菜花 、菜薯菜花西兰花 、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗7 、让孩
5 、胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花味道更好 。泥芝
3 、士焗
材料：西兰花50克 、让孩土豆去皮 ，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬捞出沥干水份 。西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，用蔬菜模压出小花 。趁热将土豆用勺子压成泥，出炉后 ，蔬菜表面金黄即可 。铺上土豆泥 。盐1小匙 、土豆1个 、
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。
小贴士：
1 、切成薄片 ，再把芝士片撕成小块 ，加入1小匙盐拌匀 。
8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的 ，放上菜花 、
2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，花菜50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
2 、
4 、抹匀 。土豆泥裹着蔬菜 ，烤约20分钟左右 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，撒在蔬菜上面 ，
6、