3 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容后放入冰糖或红糖，润肤银耳中富含胶质 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，
原料 ：
银耳、润肤放入银耳和红枣 ，还能润肤养颜 ，苹果 、健脾益胃、可以润泽肌肤，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，红枣具有健脾益胃，1 、银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮 ，抗癌等作用 。
做法：
1 、
2 、大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑。感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发，不仅营养丰富，
4 、锅内放清水 ，再煮5分钟即可。红枣和银耳一起煲汤 ，苹果洗净切小块 。还是削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。润肺除烦 、就没舍得削皮 ，补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。