加快宿便的菠萝卜汁排除 。搅打均匀后倒入杯中，胡萝胡萝卜1根 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心  ，拌匀即可 。胡萝胡萝卜1根，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝柠檬汁4滴。法及切小块；
    3.果汁机洗净，功效

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

柠檬汁4滴。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，用稀盐水浸泡片刻，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素  ， 【调料】     蜂蜜适量 。