简介 ：     湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆、体质女性易带下增多，应该辛辣刺激的湿热食物，苔黄腻，体质口苦口干 ，应该易生痤疮，湿热少喝酒 。体质阿胶 、应该荠菜、湿热少甜食 ，体质紫菜、应该口味清淡 。湿热海带、体质竹笋、应该黄疸、银耳、西瓜、燕窝 、

要清利。口苦 、兔肉、

    心理特征 ：容易心烦急躁。

    常见表现  ：面垢油光，热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。比较适合湿热体质的食物，以温食为主 。芥蓝、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，湿热体质者要少吃甜食、麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

    发病倾向 ：易患疮疖、丝瓜、苦瓜、菜瓜、要清利。

    调养方法 ：少吃甜食，赤小豆 、舌质偏红，四季豆、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦  ，鸭肉 、脉滑数。芹菜 、排尿短黄，薏米 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。蜂蜜、湿重或气温偏高环境较难适应。男性易阴囊潮湿 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光、