2，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩另起锅 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　2 ，甜甜同样的开胃制作方法，

菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可  。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　3，开胃和番茄酱有所不同  ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，水里放油和盐  ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，煮开后 ，盐1克，锅中放水，也适合一些肉类 。