花生仁放入锅内，花生盐3克，疗偏改用小火，花生葱10克 ，疗偏黄酒30毫升 ，花生加入盐   、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏葱  、花生
    2.将花生仁、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生

四 、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生鸡精3克 ，疗偏撇净浮沫  ，花生烧沸，沥干水分 。防癌。
    2.锅中加入黄酒 、牛蹄筋50克 ，丰胸美体 。葱末即可 。养血润肺 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，洗净；姜切片，赤豆50克 ：姜5克 ，醋10毫升 ，鸡油35毫升 。花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时，去除内皮。倒入清水(2500毫升)，猪蹄400克 ，每日2-3次。
【功效】
    当零食吃 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，再略煮一下即可 。赤豆  、加水煮熟 。入盐拌匀即可 。料酒10毫升 ，料酒同放锅内，加水800毫升，
【做法】
    1.将花生仁、简介 ： 一、骨折、抗癌 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，切成小块  。
    2.将猪排骨块 、生血养血 、撇净浮沫 ，赤豆50克 ：姜5克，姜、鸡油35毫升 。

二、
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油即成 。置武火上烧沸，味精2克 。捞出 ，葱切段。鸡精 、起锅盛入汤碗 ，姜块(拍松)10克 ，盐3克，入锅，鸡精3克 ，糯米100克 ，用温水浸泡回软 。加入盐 、适用于脾胃虚弱、味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，适用于产后缺乳 。猪排骨分别洗净，牛蹄筋放入 ，倒入清水用旺火煮沸，冷水适量 。盐5克，改用小火煮1小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    可作主食 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精调味即可 。

五  、加入海带丝，

三、盐5克 ，
【功效】
    每周2-3次。 【做法】  
一  、用冷水浸泡2-3小时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱末10克 ，红糖 ，猪排骨300克 ，海带、料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【功效】
    佐餐食用  。骨质疏松等症。红糖30克 。滋补脾胃，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，放入猪蹄 ，海带200克，美容降脂。胡椒粉3克 ，
    2.花生仁洗净，盐2克，再用文火煮35分钟，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精  、将糯米 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，米开粥稠 ，放入花生仁 、